miércoles, 29 de octubre de 2014

Halloween ideas

Para variar este año no he tenido tiempo para mirar nada de Halloween...ni disfraces, ni decoracion...nada de nada...

Asi que si estais como yo, aqui os dejo unos freebies y unas recetas con los que poner un puntito de halloween en vuestras casas =)


Cette année, comme d'habitude je ne l'ai pas eu le temps de regarder quoi que ce soit sur costumes de Halloween, décoration...rien du tout ... 


Donc, si vous êtes comme moi, voici quelques freebies et recettes pour mettre un peu d'ambiance a la maison =)




Los freebies que os enseño son de  , si no la conoceis ya os podeis pasar por su blog y su tienda online porque es una maravilla!!!! yo sueño con una famille goutte "Brume" ^^


Les freebies que je vous montre sont de  si vous ne la connaissez pas vous pouvez aller regarder son blog et son eshop, car il est magnifique!!!! Je rêve d'une famille de goutte "Brume" ^^



Halloween ideas



Télécharger le DIY Halloween - CHAT
Télécharger le DIY Halloween - CHAUVE SOURIS
Télécharger le DIY Halloween - FANTÔME
Télécharger le DIY Halloween - POCHETTE



Las mejores recetas de Halloween vienen de la mano de la talentuosa Irresitibird, y es que esta chica hace maravillas con sus manos!!!


Les meilleures recettes d'Halloween viennent de la main de la talentueuse Irresitibird, est que cette fille fait des merveilles avec ses mains !!!





Halloween ideas











Vosotros pensais hacer algo especial por Halloween??



Pensez vous faire quelque chose d'especial pour Halloween??




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lunes, 27 de octubre de 2014

Diabète gestationnel



diabète gestationnel




Hola, me llamo Guiomar y tengo diabetes gestacional jejejej y si, tengo diabetes del embarazo diagnosticada durante en primer trimestre (de hecho diagnosticada en el primer analisis de sangre) y me gustaria hablaros un poquito sobre ella.

Cuando la medico me lo dijo, primero me puse a llorar (si, yo soy asi jejeje), la pobre mujer no sabia donde meterse....una vez mas tranquila me explico que no siempre es por "nuestra" culpa

Porque para desarrollar la diabetes gestacional hay factores de riesgo (sobrepeso, mala alimentacion, antecedentes familiares, hipertension y por lo que he leido tambien el origen) pero puedes desarrollarla sin tener los factores antes citados y generalmente todo vuelve a la normal una vez el bebe ha nacido

El problema de la diabetes para la mama es el aumento de peso y el riesgo de padecer diabetes tipo II en un futuro y para el bebe de engordar mucho, lo que pondria en peligro un parto por via natural (hablamos de niños macrosomicos, que son los que pesan mas de 4kg)


En fin, despues de este rollazo =P os cuento que yo lo llevo bien, me pincho en los dedos 6 veces al dia para controlar mi indice glucemico antes de las comidas y 2h despues y junto con la dieta sana (que llevo desde hace muchos años) y el ejercicio que hago varias veces a la semana, todo esta controlado =)

Lo que mas ha cambiado ha sido mi desayuno, desde que me salieron los dientes llevo desayunando cereales kellogg's con un vaso de zumo de "bote" y en este momento no son muy recomendables ya que tienen demasiado azucar, asi que me he pasado a 40gr de pan con compota de manzana y pera q tambien esta muy bueno ^^ y por supuesto zumo natural


Asi que si como yo os han diagnosticado diabetes gestacional deciros que no es el fin del mundo, puedes comer pizza a condicion de darte un paseo luego (ayuda a bajar la glucemia =P) y a las que vivis en España aprovechar que el señor mercadona vende productos sin azucar añadido o con edulcorante en vez de azucar, porque aqui en Francia es catastrofico!!!

Alguna pregunta?? =)




Je m'appelle Guiomar et j'ai une diabète gestationnel jejeje et oui,  j'ai un diabète gestationnel  qui a était diagnostiqué pendant le premier trimestre (en fait diagnostiqué lors de mon premier bilan sanguin) et je voudrais vous parler un peu à ce sujet. 

Quand le médecin m'a dit que j'avais développe une diabète gestationnel  j'ai commencé à pleurer (j'ai toujours était très pleurnichard), la pauvre femme ne savait pas quoi faire... elle m'a expliqué que ce n'est pas toujours "notre" faute

Parce que pour développer un diabète gestationnel il y a des facteurs de risque (surpoids, une mauvaise alimentation, les antécédents familiaux, l'hypertension et de ce que j'ai lu aussi l'origine), mais vous pouvez la développer sans avoir les facteurs mentionnés ci-dessus et généralement tout revient à la normale une fois que le bébé est né 

Le problème du diabète est la prise de poids de la mère et le risque de développer une diabète de type II dans le futur et pour le bébé de gagner trop de poids, ce qui mettrait en danger une accouchement pour voie naturel 


Quoi qu'il en soit, après cette pavé =P je vous dis que je le porte très bien, je me pique sur les doigts 6 fois par jour pour contrôler mon index glycémique (avant les repas et 2 heures plus tard) et avec  une bonne alimentation (que je porte depuis des années) et l'exercice que je fasse plusieurs fois par semaine, tout est contrôlé =) 

La seule chose que j'ai plus changé  ce mon petit déjeuner, depuis que j'ai des dents je mange des céréales Kellogg's avec un verre de jus "bouteille" et à ce moment ne sont pas adaptés car ils ont trop de sucre, donc j'ai passé à 40g de pain avec de la compote aux pommes et poires q est également très bon ^^ 


Donc, si comme moi vous avez été diagnostiqué de diabète gestationnel, vous dire que ce n'est pas la fin du monde, vous pouvez manger une pizza à condition de vous promener un peu après (ça aide à abaisser la glycémie) et si  vous vivez en Espagne, profitez car Mr Mercadona vend des produits sans sucre ajouté ou avec de l'édulcorant au lieu du sucre, car ici en France est catastrophique !!!



Avez vous des questions?? =)
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miércoles, 22 de octubre de 2014

Deco en noir et blanc

Hace un par de semanas ya os presente un apartamento en el predominaba el contraste del blanco/negro y hoy os traigo uno, un poco mas grande, muy luminoso y con una cocina preciosa

Tres habitaciones en fila, dormitorio principal con chimenea de principios de siglo, salon con dos grandes ventanas y dormitorio infantil con espacio suficiente para jugar, dormir y tener un pequeño despacho


Il y a deux semaines environ, je vous avais présenté un appartement où le contraste blanc/noir était prédominant et aujourd'hui je vous montre un, légèrement plus grand, très lumineux avec une belle cuisine 


Trois pièces en enfilade, une chambre principal avec une cheminée du début de  siècle, salle de séjour avec deux grandes fenêtres et la chambre d'enfants avec assez place pour jouer, dormir et mettre un petit bureau




Deco en noir et blanc
































via: Alvhem



Que os parece??

Que pensez vous??



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lunes, 20 de octubre de 2014

Hay una cosa que te quiero decir, que es importante al menos para mi...

Hay una cosa que te (os) quiero decir, que es importante al menos para mi...






Y es que si todo va bien, en primavera seremos uno mas!!!! =) (y esta vez no sera un gato =P)

Me ha costado dios y ayuda no irme de la lengua que lo sepais!!! =P

Una vez pasado el primer trimestre del que no me he dado ni cuenta, con la primera eco hecha y sabiendo q todo va bien, tenia muchas ganas de poder compartirlo con vosotros ^^

Intentare no ponerme muy pesada con los post bebe/futura mama, pero ya os digo que alguno caera y espero vuestras opiniones y consejos con ganas =)



Et si tout va bien, en printemps on sera un de plus !!!! =) (Et cette fois, sera pas un chat =P) 

Une fois passé le premier trimestre (que je n'ai même pas remarqué) avec la premier écho fait et sachant que tout va bien, j'avais trop envie de partager la bonne nouvelle avec vous ^^ 


Je vais essayer de ne pas être trop lourde avec des articles de bébé/future maman, mais je vous dit que certains vont tomber et j’espère vos avis et conseils  =)


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miércoles, 15 de octubre de 2014

Yellowkorner

yellowkorner





Quereis lucir en vuestra casa fotos profesionales??? pues Yellowkorner es un espacio que no os podeis perder

Yellowkorner son una serie de tiendas franquiciadas de fotografia en las que encontrar fotos hechas por profesionales, ediciones limitadas y numeradas e impresion de alta calidad que nacieron de la mano de Alexandre de Metz y Paul-Antoine Briat en 2006 con la filosofía de acercar el arte fotográfico a todos los públicos

Aqui en Burdeos hay una tienda en la Rue des Remparts en el centro de la ciudad y me encanta ir de vez en cuando a ver sus novedades...la tienda esta pensada de forma que parezca una galeria de arte, un sitio tranquilo, buena iluminacion y muchas muchas fotos de todos los estilos!! naturaleza, humana, abstracto, arquitectura...y todo esto por un precio accesible =) alguien da mas?



Voulez vous avoir chez vous des photos faites par professionnels?? Alors YellowKorner c'est un espace que vous ne pouvez pas manquer 

YellowKorner est une série de magasins franchisés dans la photographie où trouver des photos prises par des professionnels, des éditions limitées et numérotées et impression de haute qualité né de la main de Alexandre de Metz et Paul-Antoine Briat en 2006 avec la philosophie de  rendre la photographie accessible aux plus grand nombre de collectionneurs


Ici à Bordeaux il y a une boutique dans la rue des Remparts, dans le centre de la ville et j'aime aller de temps en temps pour voir leurs nouvelles photos... le magasin est conçu de sorte qu'il resemble une galerie d'art, calme, bonne éclairage et beaucoup de photos de tous les styles!! nature, humaine, abstraite, architecture ... et tout cela pour un prix abordable =) 





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